سايت تفريحي آرزوها

تعبير خواب آرواره, تعبير خواب شكستن فك صورت

تعبير خواب آرواره انسان يا حيوانات و همچنين اگر خواب شكستن فك صورت ببينيد و يا احساس درد در بخش فك صورت خود كرديد مي توانيد در اين پست تعبير خواب فك صورت خود را طبق تعبير معبرين بزرگ تعبير خواب مشاهده كنيد.

تعبير خواب آرواره ديدن

توني كريسپ : او در كتابش در مورد خواب ديدن آواره گفته است كه آواره در خواب علامت نيرويي در فرد رويايين است كه او اجازه نفوذ كسي را به درونش نمي دهد جز از راه دهانش كه آن هم با فشردن دندان ها به يكديگر مانع ورود هر چيزي مي شود در اصل او معتقد است آرواره و فك نماد نيرويي براي نگاه داشتن عواطف است.

آنلي بيتون : اگر خواب ببينيد كه فك تان درد مي كند خواب شما بيانگر اين است كه در اثر تغييرات آب و هوا ممكن است به بيماري مالاريا دچار شويد.

تعبير خواب آرواره حيوانات

اگر خواب ببينيد كه در آرواره حيوان وحشي گرفتار شده ايد خواب شما بيانگر اين است كه دشمنان شما سعي و تلاش مي كنند تا از طريق راه هاي مختلف به شما ضربه بزنند.

اگه خواب آرواره نهنگ را ببينيد خواب شما نشانگر اين است كه شما با بستن يك قرارداد كاري به سود و منفعت فراواني در زندگي خواهيد رسيد.

همچنين ببينيد : • تعبير خواب آرايشگر شدن • تعبير خواب آرايشگاه رفتن • تعبير خواب آراستن • تعبير خواب آرامش • تعبير خواب ديدن آدم خوار

http://telegra.ph/%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A2%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7-%D8%A2%D9%86-05-04

عكس نوشته دلخورم

عكس نوشته دلخورم ازت عشقم, عكس نوشته دلخوري و ناراحتي براي پروفايل

عكس نوشته دلخورم ازت عشقم + تصاوير ناراحتي و دلخوري از عشقت و دنيا براي پروفايل

گالري زيباترين عكس نوشته هاي دلخوري و ناراحتي از عشقت و دلخورم از عشقم با نوشته هاي تيكه دار و عاشقانه و معنادار زيبا كه شما مي توانيد براي پروفايل خود از آن ها استفاده كنيد. در ادامه اين عكس نوشته ها را مشاهده مي كنيد.

عكس نوشته با موضوع دلخوري و ناراحتي از عشقت

عكس پروفايل دلخورم

ببين ...

دلخوري، باش.

عصباني هستي، باش.

قهري، باش.

هرچي مي‌خواي باشي باش

ولي حق نداري

با من حرف نزني ...

فهميدي؟

عكس نوشته دلخورم عشقم

تصاوير زيبا دلخوري و ناراحتي از عشقت براي پروفايل

از اين دلخورم كه منو داشت

ولي ت گوش همه داد زد

گفت تنهـــــــام ...

عكس نوشته دلخور بودن از عشقت

دلخور كه ميشوم بغض ميكنم

مي آيم پشت صفحه مانيتورم مينشينم

كامنت مينويسم و صورتك ميگذارم

صورتكي كه ميخندد و پشت آن قايم ميشوم

تا همه فكر كنند ميخندم تا بخندند

اشك هايم مي آيند و من مدام با صورتك مجازيم ميخندم ...

عكس پروفايل دلخورم, عكس نوشته دلخور شدن از همسرت و عشقت

گالري زيباترين عكس نوشته با موضوع دلخوري و دلخورم

دلم واسه تو تنگ ميشه همش ...

با اينكه يه دنيا ازت دلخورم ...!

دلت واسه من, تنگ ميشه يه روز

به جوووووون دو تامون قسم ميخورم!

عكس نوشته دلخوم از دنيا

عكس پروفايل با موضوع دلخور بودن

هر كه آمد

اندكي دل ما را پريشان

كرد و رفت ...

عكس نوشته دلخورم از همه چي, عكس نوشته دلخورم از زندگي

عكس نوشته هاي زيبا در مورد دلخوري و ناراحتي

چقدر از همه چي

سرد و دلخورم ...

عكس نوشته دلخورم, عكس پروفايل دلخورم

عكس نوشته دلخوري

هميشه مراقب حرف هايي كه ميزني باش!

مخصوصا وقتي كه عصبي يا دلخور هستي ...

بعضي كلمات همچو تركشي مي ماند

كه كنار قلب مي نشيند

نمي كشد !

ولي تا آخر عمر عذاب مي دهد ...

عكس نوشته دلخورم اما دوست دارم هنوز

مجموعه عكس نوشته هاي جديد دلخوري از عشقت

بلاتكليفم ...

به اينكه: قهري هنوز؟!

دلخوري هنوز؟!

دلتنگم ميشي هنوزي؟!

برات مهمم هنوز؟!

اين سوالارو هر روز تو دلم ازت مي پرسم.

بلاتكليفم... ميون دو كلكه "آره يا نه"

اما فقط ميدونم كه:

"دوستت دارم هنوز"

عكس پروفايل دلخور بودن از عشقت

آنقدر ازت دلخور شدم كه

فكرشم نميتوني بكني ...

همچنين ببينيد : • عكس نوشته بغض • عكس نوشته عاشقانه زيبا • عكس نوشته مذهبي • عكس نوشته خدا • عكس نوشته هاي مغرورانه

عكس نوشته دلخور شدم

عكس نوشته دلخورم كردي, عكس نوشته دلخورم ازت عشقم

http://telegra.ph/%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%81%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%87-%D9%82%D9%87%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D9%86%D9%88%D8%B2-05-06

بيوگرافي لعيا زنگنه

بيوگرافي لعيا زنگنه و همسرش, لعيا زنگنه و دخترش سارا, laila-zangane

رازهاي زندگي شخصي لعيا زنگنه و همسرش تا دخترش سارا + بيوگرافي كامل

لعيا زنگنه در ۱۴ مرداد ۱۳۴۴ در شهر شيراز متولد و اكنون ۵۳ ساله است پدرش مهندس ياشار زنگنه معاون اسبق نظام مهندسي استان اصفهان و مادرش مهديه موسوي است. او فارغ التحصيل رشته ادبيات نمايشي از دانشگاه تهران است و به دليل علاقه اي كه بن نقاشي داشته يك دوره كلاس آموزشي نقاشي را نيز گذرانده است.

خانم زنگنه همانند شاهرخ استخري از جمله بازيگراني است كه دوست ندارد درباره مسائل خصوصي زندگي اش حرف بزند. يكي از دلايل اين كار از نظر او اين است كه آدما اين حق را به خودشون مي دهند كه درباره هر چيزي قضاوت كنند و هيچ حقي به انتخاب آدما نمي دهند. جالب است بدانيد كه او هيچ صفحه اي در اينستاگرام ندارد.

ازدواج و همسر لعيا زنگنه

خانم زنگنه متأهل مي باشد و يك دختر به اسم سارا دارد. و هيچ اطلاعات بيشتري در مورد نحوه ازدواج و همسر و دخترش منتشر نشده است.

نام همسر لعيا زنگنه چيست؟, عكس لعيا زنگنه در كنار بهنوش طباطبايي

چرا هيچ عكسي از دختر خانم لعيا زنگنه منتشر نشده است؟

به عنوان يك بازيگر زن رنج مي برم از اينكه چرا نمي توانم حرف هايم را به صراحت بزنم؟ مثلا نمي توانم بگويم سه تا بچه دارم. البته ندارم ها ولي نمي دونم چرا بايد به عنوان يك بازيگر بچه ام را پنهان كنم؟ اي كاش اين طور نبود اي كاش ما آدما را همين طور كه هستند مي پذيرفتيم و اي كاش قضاوت نمي كرديم و كمي حق هم به انتخاب آدم ها مي داديم.

مثلا يادمه آن اوايل عكس من روي جلد يكي از مجلات چاپ شده بود و من هم دوست نداشتم براي همين زنگ زدم و خيلي ساده و دانشجويي گفتم چرا عكس من را چاپ كرده ايد؟ در پاسخ گفت : اي بابا خانم از خداتان باشد همه به ما پول مي دهند عكس شان را چاپ كنيم! ولي خب من دوست نداشتم عكسم چاپ بشه ولي اين حق انتخاب را متاسفانه به شما نمي دهند و اين مرا شديداً آزار مي دهد.

ماجراي جالب بازيگر شدن ليعا زنگنه

من هميشه از بازيگري متنفر بودم و رشته تحصيلي ام هم ادبيات نمايشي بود يادمه دوستان سال بالايي اصرار مي كردند كه بيا تئاتر كار كند ولي زورشون به من نمي رسيد و تصور اينكه روي صحنه بروم برايم باور كردني نبود تا اينكه جمشيد بهمني آمد و به من گفت تو بيا فقط بشين كنار صحنه و من هم رفتم و نهايتاً يك روز خودم را وسط صحنه ديدم احساس خيلي عجيبي بود اينگاري دنياي ديگر بود.

و بالاخره در يكي از نمايش هاي تئاتر رضا ايرانمنش از بازي من خوشش اومد و مرا به كارگردان معروف حميد لبخنده معرفي كرد و او هم مرا در سال ۱۳۷۴ براي بازي در سريال در پناه تو انتخاب كرد. در آن زمان اين سريال از شبكه دو سيما پخش شد و بسيار پر بيننده شد. خانم زنگنه با اين سريال به شهرت رسيد.

عكس هاي جديد اينستاگرام لعيا زنگنه, عكس لعيا زنگنه و همسرش

با استار شدن به صورت مانكن مشكل ندارم

لعيا زنگنه در آخرين مصاحبه اش به سوال مجري در رابطه با اينكه چرا ستاره نشده است اينگونه واكنش داد : به نظر شما ستاره بودن يعني چي؟ و يك شخص چطوري ستاره مي شود؟ اينكه پركار باشد؟ من مي توانم بگويم هنوزم روي همان موجي هستم كه زير پايم آمده البته نه اينكه روي جلد مجله ها باشم نه من اين كار را نمي كنم من نمي خوام مانكن باشم يا شو دهم اين ها انتخاب من نيست البته مي تواند انتخاب فرد ديگري باشد كه برايم قابل احترام هم است اما من اين كار را نمي كنم.

الان هم اگر مي خواهند بگويند استار نمانده ام باشد بگويند من نمي خواستم و دوست نداشتم به آن معني استار باشم نسبت به ستاره شدن گارد نمي گيريم ولي اگر ستاره شدن به اين معني باشد كه دنياي خصوصي ات را از دست بدهي و راجب مسائل زندگي خصوصي ات حرف بزني نه من اين استار شدن را نمي خواهم و دوست ندارم.

ازدواج هاي سحر قريشي از شايعه تا واقعيت

ازدواج هاي سحر قريشي از شايعه تا واقعيتسحر قريشي در سال ۸۴ در سن ۱۷ سالگي با مهران اخوان ذاكري كه متولد ۱۳۶۲ و مهندس ...

خانم لعيا زنگنه شما هميشه با اين لباس بيرون مي رويد؟

هميشه دوستان صميمي ام به من مي گويند كه تو انگار يك ديوار دور خودت كشيدي ولي من غارم را دوست دارم و انگار مي ترسم كه مرا بشناسند! چون يه زماني اين اتفاق افتاده كه تصميم گفتم ديوار دورم را بردارم و اجازه دهم به من نزديك شوند ولي بعدش عكس العمل هاي ديدم كه آزارم داد متاسفانه اينجا آدم ها خيلي راحت به خودشون اين اجازه را مي دهند كه درباره تو قضاوت بكنند.

وقتي به من بازيگر كارگرداني زنگ مي زند و ازم دعوت مي كند براي كار به دفترش بروم اولين حرفي كه مي زند اه خانم زنگنه شما هميشه با اين لباس بيرون مي رويد؟ و من فكر مي كنم اين آقا وقتي به يك خانم بازيگري زنگ مي زند انتظار ديدن دختري كه كارهاي عجيب و قريب با صورتش نكرده و لباس ساده پوشيده ندارد! خب منم اذيت مي شوم و اين اختيار را به او مي دهم كه مرا انتخاب نكند ولي حقيقتش نمي توانم بگويم كه دلم نمي سوزد.

رازهاي زندگي شخصي لعيا زنگنه, بيوگرافي كامل لعيا زنگنه

عاشق شديد فوتبال هستم

عاشق فوتبالم ... نمي توانيد تصور كنيد وقتي فوتبال مي بينم چه ريختي ام! اصلا يك آدم ديگر مي شوم و شايد يكي از دلايلي كه اينقدر فوتبال را دوست دارم همين باشد كه كاملا زمان و مكان و همه چيز از يادم مي رود و هر چيزي كه چنين خاصيتي داشته باشد حال مرا خيلي خوب مي كند و من دوسش دارم ...

همچنين ببينيد : • ليندا كياني • هوتن شكيبا • امير كاظمي • ساره بيات 

http://telegra.ph/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7%DB%8C-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B4%D9%88%D8%AF-05-12

بيوگرافي ريحانه پارسا

ريحانه پارسا و همسرش, ازدواج ريحانه پارسا بازينگر نقش ليلا سريال پدر, reyhane parsa

زندگي شخصي ريحانه پارسا و ماجراي ازدواج و همسرش تا نحوه بازيگر شدن

ريحانه پارسا در سال ۱۳۷۲ در شهر تهران متولد و اكنون ۲۴ ساله است او جزو بازيگراني است كه در سال ۹۷ به تلويزيون معرفي شده اند و فارغ التحصيل رشته بازيگري مي باشد. علاوه بر اينكه مهارت خاصي در نويسندگي و عكاسي دارد به كتاب هاي روانشناسي و طراحي صحنه علاقه بسيار زيادي دارد. او با بازي در سريال پدر كه قرار است ماه رمضان ۹۷ از شبكه دو سيما پخش شود اولين كار بازيگري خود را تجربه مي كند و براي اين نقش از بين ۲۵۰ افرادي كه تست دادند انتخاب شده است.

هميشه در زندگي آدم بلند پروازي بودم و فكر كنم براي همين است كه چنين موقعيتي براي من با سريال پدر پيش آمد البته خودم دوست داشتم با اتمام مدرسه و در حين تحصيل در دانشگاه كار تئاتر را به صورت حرفه اي شروع كنم و فكر مي كردم بعد از گذشت چند سال چنين اتفاقي برايم خواهد افتاد اما سريال پدر سكوي پرش من شد.

ازدواج و همسر ريحانه پارسا

خانم پارسا مجرد مي باشد و هنوز ازدواج نكرده است به محض انتشار هر خبري در مورد ازدواج و نامزدي در اين پست درج خواهد شد. البته او در مصاحبه اش گفته است كه فعلا مي خواهد تمام تمركزش را بر روي بازيگري بگذارد و در اين حرفه به موفقيت هاي زيادي برسد.

ريحانه پارسا در سريال پدر

او در سريال پدر كه قرار است در ماه رمضان ۹۷ از شبكه دو سيما پخش شود نقش دختري بنام ليلا كه يك دختر امروزي است را بازي مي كند و به خاطر اتفاقاتي كه در دانشگاه مي افتد با پسري بنام حامد تهراني آشنا مي شود و رابطه اين دو نفر در سريال پدر به تصوير كشيده مي شود.

نقش حامد را سينا مهرداد بازي مي كند و بازيگران معروف ديگري نظير مهدي سلطاني, لعيا زنگنه و ... در اين سريال نيز بازي مي كنند انتظار مي رود اين سريال همانند سريال هاي هر ساله ماه رمضان جذاب و پرمخاطب باشد.

همچنين ببينيد : • آرزو نبوت • شايسته ايراني • سام قريبيان • سعيد نيك پور  

منبع : http://telegra.ph/%D8%A8%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%AF%D8%B1-%D9%86%D9%82%D8%B4-%D9%84%DB%8C%D9%84%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%BE%D8%AF%D8%B1-05-10

سريال دستت را به من بده

خلاصه داستان سريال دستت را به من بده, بيوگرافي بازيگران سريال دستت را به من بده, زمان پخش سريال دستت را به من بده

خلاصه داستان و زمان پخش سريال دستت را به من بده + بيوگرافي و عكس بازيگران

سريال دستت را به من بده به كارگرداني محمدمهدي عسگرپور سريالي است كه قراره ماه رمضان ۹۷ از شبكه سوم سيما پخش شود. فيلمبرداري اين مجموعه تلويزيوني ۳۷ قسمتي در اواخر ارديبهشت ۹۷ تمام مي شود.

هنوز زمان پخش دقيق اين سريال از شبكه سه سيما مشخص نشده است و به محض اينكه زمان دقيق پخش اين سريال مشخص شد در اين پست درج خواهد شد.

امين تاريخ و فريبا متخصص در سريال دستت را به من بده

خلاصه داستان سريال دستت را به من بده

در اين سريال رسول تولايي بزرگتر, محبوب و مورد اعتماد چند خانواده مي باشد ولي اين اعتماد به واسه بازخواني اتفاقات گذشته كم رنگ تر مي شود و خانواده هايي كه هر كدام با مشكلاتي دست و پنجه نرم مي كند و سعي در يافتن مقصر اصلي هستند.

بازيگران سريال دستت را به من بده

در اين سريال بازيگران زيادي ايفاي نقش مي كنند از جمله امين تارخ, فريبا متخصص, محمدرضا هدايتي, مريم بوباني, مارال فرجاد, نيما شعبان نژاد, دنيا مدني, بابك بهشاد, علي استادي, معصومه قاسمي پور, شيرين آقاكاشي, رحمان باقريان, كاظم هژير آزاد, حسين ملكي و ...

امين تاريخ بازيگر سريال دستت را به من بده

بيوگرافي و عكس امين تارخ بازيگر سريال دستت را به من بده

امين تارخ بازيگر موفق سينما و تلويزيون در سال ۱۳۳۲ متولد و ۶۵ ساله است او علاوه بر بازيگري در تئاتر فعاليت دارد و مدرس رشته بازيگري هم است.

بيوگرافي امين تارخ

مارال فرجاد بازيگر سريال دستت را به من بده

بيوگرافي و عكس امين مارال فرجاد بازيگر دستت را به من بده

مارال فرجاد ۳۶ ساله مي باشد و دختر بازيگر مشهور جليل فرجاد مي باشد و خواهرش مونا فرجاد نيز بازيگر است او در دانشگاه رشته عكاسي خوانده و مثل اينكه مجرد مي باشد.

بيوگرافي مارال فرجاد

بيوگرافي و عكس فريبا متخصص بازيگر سريال دستت را به من بده

فريبا متخصص ۵۷ ساله مي باشد و اصالتاً بروجردي مي باشد در يك خانواده پر جمعيت متولد شده و آخرين فعاليت بازيگري اش سريال شهرزاد مي باشد كه توانست به خوبي در اين سريال بدرخشد و اكنون در سريال دستت را به من بده مشغول به كار است.

بيوگرافي فريبا متخصص

همچنين ببينيد : • سريال ايراندخت • سريال شهرزاد • سريال پدر 

فريبا متخصص بازيگر سريال دستت را به من بده

منبع : http://telegra.ph/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D8%A8%DA%A9%D9%87-%D8%B3%D9%87-%D8%B3%DB%8C%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-1397-05-11

خواص خيار

خواص مفيد خيار, مضرات خيار, خواص خيار براي پوست, khiyar

خواص باورنكردني خيار براي كاهش وزن و لاغري تا سلامت پوست و مضرات خيار

خيار گياهي يك ساله و سبز رنگ كه داراي ساقه خزنده و پوشيده از خارهاي نازك و خشن است و بيشتر وزن آن را آب تشكيل مي دهد. دوره رشد و نمو خيار در حدود ۵۰ تا ۷۵ روز است و در مناطقي جنوبي كشور مانند جيرفت ۳ بار در سال اين محصول را كشت مي كنند. البته در مناطق سردسير كشور همانند آذربايجان غربي اين محصول را در فصل تابستان كه هوا گرم است به صورت يكبار كشت مي كنند.

خيار داراي خواص مفيد زيادي براي بدن است از مهمترين خواص خيار كه ناشي از آبدار بودن آن است مي توان به كاهش وزن, آبرساني به بدن و رفع تشنگي, ادرار آور بودن و دفع سموم بدن اشاره كرد همچنين خيار داراي مواد مغذي پتاسيم, كلروفيل, ويتامين هاي A , B , C و K و ۱۰ نوع املاح مدني مي باشد. توجه كنيد براي بهره مندي از حداكثر خواص خيار پيشنهاد مي كنيم آن را با پوست بخوريد زيرا بخش بزرگي از مواد معدني, فيبر و ويتامين هاي خيار در پوست آن قرار دارد.

ما علاوه بر اينكه خيار را به عنوان يك ميوه استفاده مي كنيم در تهيه خيار شور و بسياري از سالاد ها مانند سالاد فصل و ... استفاده مي كنيم.

خواص مفيد خيار

مفيد براي لاغري و كاهش وزن

۹۵ درصد از حجم خيار را آب تشكيل مي دهد و همچنين خيار به دليل مواد معدني و كالري كم كه جزو كم كالري ترين خوراكي ها محسوب مي باشد براي رژيم هاي لاغري مناسب است همچنين خيار داراي فيبر زيادي است و از خواص فيبر مي توان به افرايش احساس سيري, تسهيل جذب ريز مغذي ها, بهبود روند هضم و براي دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسيار لازم مي باشد. بنابراين سعي كنيد در رژيم غذايي روزانه خود حتما از خيار استفاده كنيد.

مفيد براي گوارش و رفع يبوست

فيبر و آب موجود در خيار باعث مي شود بدن تان از شر سموم موجود در سيستم گوارشي خلاص شود و هضم غذا با راحتي بيشتري صورت بگيريد. پوست خيار هم حاوي فيبر نامحصول است كه باعث افزايش حجم مدفوع شده و با افزايش سرعت حركت مواد غذايي در دستگاه گوراش به دفع بهتر و سريع تر مواد زائد از بدن كمك مي كند.

مفيد براي افراد ديابتي

يكي ديگر از خواص فيبر موجود در خيار مي توان به كنترل قند خون اشاره كرد. مواد غذايي كه داراي كربوهيدرات هستند بيشترين تأثير ممكن را بر سطح قند خون افراد داشته و ميزان مصرف اين غذاها در افرادي كه مبتلا به بيماري ديابتي هستند از اهميت بالايي برخوردار است چونكه بدن اين افراد توانايي توليد هورمون انسولين و كاهش سطح قند خون را ندارند و از طرفي خيار هم حاوي فيبر بوده و ميزان كربوهيدرات در آن بسيار ناچيز مي باشد پس خيار بهترين پيشنهاد در برنامه غذايي يك فرد مبتلا به ديابت مي باشد.

مفيد براي سلامت مغز

خيار داراي يك ماده ضد التهاب بنام فيستين مي باشد كه اين ماده به بهبود حافظه و حفاظت از سلول هاي عصبي در برابر زوال ناشي از افزايش سن بسيار مؤثر است همچنين فيستين مانع از نابودي حافظه و قدرت يادگيري مي شود پس اگر به فكر سلامت مغز خود هستيد مصرف خيار را فراموش نكنيد.

مفيد براي سلامت قلب

پتاسيم موجود در خيار با افزايش قطر عروق خوني سبب كاهش فشار خون شده و نقش اساسي در حفظ سلامت قلب دارد. تحقيقات نشان مي دهد افرادي كه روزانه ۴۰۰۰ ميلي گرم پتاسيم دريافت مي كنند نسبت به كساني كه ۱۸۰۰ ميلي گرم پتاسيم در روز دريافت مي كنند به ترتيب ۳۷ درصد و ۴۹ درصد به بيماري هاي قلبي و عروقي مبتلا مي شوند.

مفيد براي پيشگيري از سرطان

خيار داراي مواد معدني, آنتي اكسيدان ها و اسيد هاي آمينه مي باشد كه اين مواد براي تغذيه سالم لازم بوده و از بدن در مقابل بسيار از بيماري ها مي تواند محافظت كند. همچنين خيار به دليل داشتن آنتي اكسيداني بنام پلي فنون ارتباط مستقيمي با كاهش ابتلا به سرطان هاي سينه, رحم, تخمدان ها و پروستات دارد.

مفيد براي سلامت مفاصل و بهبود نقرس

سيليس موجود در خيار براي سلامت مفاصل بسيار مفيد است و مي تواند به تقويت غضروف ها كمك كند و مانع از دردهاي ناشي از آرتريت شود. همچنين خيار به دليل داشتن اكثر ويتامين ها و اسيد فوليك, كلسيم, منيزيوم, فسفر با پوكي استخوان مقابله مي كند پس اگر مبتلا به بيماري آرتروز يا نقرس هستيد مصرف خيار مي تواند در درمان و بهبود بيماري شما تا حد زيادي مفيد باشد.

مفيد براي سلامت استخوان ها

دانشمندان اخيراً كشف كردند كه ويتامين K براي حفظ سلامت استخوان ها بسيار مفيد است و اين ويتامين مي تواند با افزايش تراكم استخواني و بهبود تعادل كلسيم در بدن نرخ شكستگي استخوان را كاهش دهد. از طرفي هر فنجان خيار خرد شده مي تواند تا ۱۹ درصد از ويتامين K مورد نياز بدن انسان را تأمين كند.

مفيد براي رفع سياهي و پف دور چشم

خيار سرشاز از ويتامين K مي باشد و اين ويتامين در رفع سياهي دور چشم بسيار مؤثر است همچنين خيار به دليل داشتن آسكوريبك (ويتامين C) براي رفع پف هاي زير چشم بسيار مؤثر است. براي اين كار شما مي توانيد خيار را به صورت حلقوي برش دهيد و به مدت ۲۰ دقيقه بر روي مناطق تيره و پف شده قرار بدهيد.

مفيد براي سلامت پوست

امروزه در تهيه بسياري از محصولات مراقبت از پوست از تركيبات خيار استفاده مي كنند. خيار باعث آبرساني به پوست شده و در نتيجه موجب مي شود پوست سالم و زنده اي داشته باشيد و علاوه بر اينكه رنگ پوست را روشن تر مي كند در رفع چين و چروك هاي پوست بسيار مفيد است. در واقع براي همين است كه امروز در تهيه بسيار از ماسك هاي خانگي و محصولات مراقبت از پوست از خيار استفاده مي شود.زيان هاي مصرف خيار

مصرف خيار براي افرادي كه دچار ناراحتي معده هستند مضر مي باشد و ما به افراد توصيه مي كنيم در مصرف خيار هيچ وقت زياده روي نكنند چون ممكن است موجب اختلال در دستگاه هضم شما گردد و اين كار ناراحتي و درد معده را براي شما در پي خواهد داشت.

منبع : http://telegra.ph/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B8%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-05-17

بيوگرافي متين ستوده

متين ستوده و همسرش, بيوگرافي متين ستوده و خانواده اش, matin-sotudeh

متين ستوده در ۲۵ ارديبهشت ۱۳۶۴ در يك خانواده پنج نفره در شهر تهران متولد و اكنون ۳۳ ساله است پدرش كارمند صدا و سيما و مادرش معلم بازنشسته است و اصالتا خرم آبادي هستند. او فرزند سوم خانواده است و يك خواهر بزرگتر به اسم مريم و يك برادر بزرگتر به اسم ماني دارد. متين ستوده داراي مدرك كارشناسي مديريت بازرگاني است.

او شخصيتي كاملا احساساتي دارد اما تمام سعي اش را مي كند كه با منطق جلو برود بي نهايت به خانواده اش وابسته است و عاشق بچه هاست و معتقد است كه آن ها فرشته هايي هستند كه مهربوني و راستي در بند بند وجودشون خلاصه شده و عين آب زلال و مثل بهار زيبا و خواستني هستند.

ماجراي ازدواج و فرصتي كه از دست رفت

خانم ستوده ازدواج نكرده و مجرد مي باشد. او در آخرين مصاحبه اش گفت : چند سال پيش يك نفر صادقانه دوستم داشت و ولي من بي رحمانه با او صحبت كردم و وقتي كه متوجه اين موضوع شدم برگشتم اما پذيرفته نشدم چون جايم پر شده بود و من دير برگشتم.

متين ستوده و پدر و مادرش, عكس پدر و مادر متين ستوده

متين ستوده در كنار پدر و مادرش

مرگي كه به ميتن ستوده تلنگري شديدي زد

شنيدن خبر مرگ افراد نزديك واقعا دردناك است و كنار آمدن با اين موضوع كار ساده اي نيست. متاسفانه من سال ها قبل خاله و دختر خاله ام را از دست دادم و اين موضوع تا مدت ها روي روحيه من تأثيرات منفي گذاشت اما چيزي كه به من تلنگر اساسي زد و باعث تغيير جدي نگاهم به مرگ شد مرگ يكي از پسران جوان فاميل بود كه به تازگي ازدواج كرده بود و هيچ كس در بدترين شرايط ممكن هم فكرشو نمي كرد كه او ممكن است فوت كند اما او در يك تصادف درگذشت و اين اتفاق باعث شد كه من به اين حقيقت كه مرگ هيچ وقت خبر نمي كند و هر لحظه ممكن است سراغ آدم بيايد پي ببرم.

متين ستوده و برادرش

عكس متين ستوده در كنار برادرش

شروع بازيگري متن ستوده به واسطه پدرش

پدر من مدير تصوير برداري بسياري از فيلم ها و سريال هاي تلويزيوني بود و من هم به واسطه شغل پدرم تونستم از همان كودكي وارد عرصه بازيگري بشوم در كودكي در دو سريال خانه دور است و سريال بازنشستگي به لطف پدرم بازي كردم كه بعد از اين دو نقش به دليل عقب افتادن از درس پدرم با بازي كردنم مخالفت كرد.

تا اينكه در سال ۱۳۸۷ به كلاس هاي آزاد بازيگري امين تاريخ رفتم و ميشه گفت به صورت حرفه اي كار بازيگري را شروع   كردم و با بازي در فيلم روز بر مي خيزد به كارگرداني رضا درستكار كاري بازيگري را شروع كردم و در سريال هايي چون سه دونگ سه دونگ, چمدان بازي و سريال ميكائيل ... بازي كردم.

دليل ازدواج نكردن طناز طباطبايي

دليل ازدواج نكردن طناز طباطباييدرباره ازدواج اين حرفي كه ميخوام بزنم شايد خيلي راديكالي باشد و خيلي ها با من مخالف باشند ...

متين ستوده با بازي در نقش شيوا در سريال يادآوري در سال ۱۳۹۲ در شبكه آي فيلم به محبوبيت رسيد و اين سريال نقطه عطفي در كارنامه بازيگري اش بود.

عكس هاي شخصي متين ستوده

اگر به گذشته برمي گشتيد دوباره بازيگري را انتخاب ميكرديد؟

بله صد در صد دوباره همين راه طولاتي ولي درست را انتخاب ميكردم يادمه اون اوايل فكر ميكردم كسي كه پارتي نداشته باشد نميتواند در اين راه پيشرفت كند و خيلي نااميد و دلسرد ميشدم. براي همين از خدا خواستم هر چيزي كه به صلاح من است برايم اتفاق بيفتد و خداوند هميشه همراه من بود و منو هدايت كرد تا به اينجا رسيدم و هنوزم همراه هميشگي من است و اگر هوامو نداشت هرگز به اينجا نمي رسيدم.

همچنين ببينيد : • شيلا خداداد • فريبا نادري • شاهرخ استخري • الناز شاكردوست

منبع : http://telegra.ph/%D8%A8%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-05-20

خواص سيب زميني

سيب زميني, خواص مفيد سيب زميني براي پوست و مو و كودكان, زيان هاي سيب زميني,sib-zamini

خواص مفيد سيب زميني كباب پز و آب پز شده و زيان هاي سيب زميني سرخ كرده

سيب زميني يكي از پر مصرف ترين مواد غذايي در سر تا سر جهان است و گياه بومي آمريكاي جنوبي است و هنوزم به صورت وحشي در شيلي و آرژانتين رشد مي كند. در قرن ۱۶ ام براي اولين بار به وسيله اسپانيايي ها به اروپا برده شد و در ايران هم براي اولين بار توسط ميرزا ملكم خان به ايران آورده شده و در روستايي بنام پشند در اطراف كرج كاشته شد و براي همين به سيب زميني پشندي هم معروف است.

ما از سيب زميني در پخت اكثرا غذاهامون مانند آبگوشت, كوكو سيب زميني و ... استفاده مي كنيم. ماده اصلي موجود در سيب زميني نشاسته است كه معمولا ۹ تا ۲۵ درصد سيب زميني را تشكيل مي دهد. سيب زميني آپ پز يا كباب شده غني از ويتامين هاي گروه B و C و مواد معدني از جمله پتاسيم, فسفر, آنتي اكسيدان ها, فيبر و كربوهيدرات ها مي باشد.

نحوه پخت صحيح سيب زميني

پختن سيب زميني به صورت آب پز, تنوري و كباب شده موجب حفظ خاصيت آن مي شود ولي پخت آن به صورت سرخ كرده و چيپس كه متاسفانه در كشور ما رايج است بدترين نوع پخت سيب زميني است كه خوردن آن براي اطفال مضر و براي بزرگسالان به دليل روغن زياد توصيه نمي شود.

خواص مفيد سيب زميني

مفيد براي پوست

شما مي توانيد با سيب زميني آب پز شده ماسك بي نظيري براي چين و چروك و روشن شدن رنگ پوست تان درست كنيد براي اين كار ۱ عدد سيب زميني آب پز شده را با ۱ قاشق غذاخوري عسل, ۱ قاشق غذاخوري ماست و چند قطره ليمو ترش تازه تركيب كنيد سپس آن را بر روي صورت خود بماليد و به مدت ۲۰ دقيقه صبر كنيد تا اثر كند سپس با اب گرم بشوييد.

اگر شما به طور مرتب اين ماسك را هفته اي ۲ بار استفاده كنيد علاوه بر كاهش چين و چروك هاي صورت, رنگ پوست صورت تان هم روشن تر خواهد شد.

مفيد براي كاهش اشتها

سيب زميني در مقايسه با ساير كربوهيدرات ها بسيار سير كننده و بدون چربي است و همچنين داراي قند هاي دير جذب و فيبر است. علاوه بر اين سيب زميني به دليل داشتن نوع خاصي از نشاسته در برابر آنزيم هاي گوارشي مقاومت مي كند و اين كار هضم سيب زميني را سخت مي كند و منجر به سركوب اشتها و كاهش احساس گرسنگي مي شود.

مفيد براي ريزش مو

عصاره سيب زميني به دليل ويتامين هايي كه دارد براي درمان ريزش موي سر و بدن بسيار مفيد است و از موهاي شما در برابر شكندگي و آسيب محافظت مي كند. براي درمان ريزش موي خود مي توانيد از ماسك سيب زميني استفاده كنيد.

براي اين كار سيب زميني رنده شده را با زرده تخم مرغ و عسل در يك كاسه تركيب كنيد و سپس اين ماسك را به طور مستقيم روي پوست سر خشك بماليد و بعد از چند دقيقه بشوييد.

مفيد براي كودكان

سيب زميني به دليل داشتن فيبر و پتاسيم در رژيم غذايي كودكان ۱ تا ۳ ساله پيشنهاد مي شود. تحقيقات نشان مي دهد كه اكثر كودكان ۱ تا ۳ سال تنها ۶۷ درصد از پتاسيم مورد نياز و ۵۵ درصد از فيبر مورد نيازشان را مصرف مي كنند بنابراين كودك شما با خوردن سيب زميني تا ۸ درصد نيازش به فيبر تامين مي شود كه اين نقش مهمي در رشد, نمو و سلامت كودك شما خواهد داشت.

مفيد براي سوختگي

اگر به پماد هاي سوختگي دسترسي ندارد شما مي توانيد يك سيب زميني خام را از وسط نصف كنيد و بر روي محل سوختگي بگذاريد و يا آن را رنده كنيد و با دست به آرامي بر روي محل سوختگي بماليد و سپس با يك پارچه سبك و تميز روي سوختگي بگذاريد اين كار باعث تسكين سوختگي هاي سطحي و كمك به بهبودي پوست تان خواهد شد.

مفيد براي كاهش استرس

سيب زميني به دليل داشتن ويتامين B6 نقش مهمي در كاهش و رفع استرس و اضطراب دارد و با خوردن سيب زميني در بدن هورمون آدرنالين توليد مي شود كه به مغز انسان در مقابله با استرس عوامل و عصبي كمك مي كند. توجه داشته باشيد براي اين كار بايد سيب زميني را به صورت بخار پز و يا در فر به صورت كبابي بپزيد و با سرخ كردن خواص سيب زميني از بين مي رود.

مفيد براي كاهش فشار خون و خستگي

تحقيقات نشان داده است مصرف منظم سيب زميني نه تنها باعث چاقي نمي شود بلكه باعث كاهش فشار خون مي شود. همچنين سيب زميني به دليل اينكه حاوي مقدار زيادي پتاسيم بوده مصرف آن در رفع و كاهش خستگي بسيار مفيد است چونكه بدن انسان براي فعال سازي محرك هاي عصبي و به حركت درآوردن عضلات به پتاسيم نياز دارد.

مفيد براي تقويت حافظه

به اعتقاد دانشمندان در تمامي كربوهيدرات ها موادي وجود دارد كه موجب تقويت امواج فرستاده شده به مغز مي شود و با اين كار بازدهي حافظه بيشتر مي شود سيب زميني هم به دليل اينكه يكي از كربوهيدارت ها است شما مي توانيد نيم ساعت قبل از مطالعه سيب زميني آب پز شده را بخوريد تا قدرت يادگيري خودتان را تقويت كنيد.

زيان هاي سيب زميني

افزايش قند خون

سيب زميني به دليل اينكه حاوي مقدار زيادي نشاسته است در افرادي كه مبتلا به بيماري قند خون هستند باعث افزايش قند خون مي شود اين افراد قبل از مصرف سيب زميني بايد با پزشك خود مشورت كنند.

مضر براي زنان باردار

تحقيقات نشان داده است خانم هايي كه از قبل بارداري سيب زميني زياد مصرف مي كردند بيشتر در معرض ابتلا به ديابت دوران بارداري قرار مي گيرند نتايج تحقيقات به اين قرار است كه اين بيماري در زناني كه قبل از بارداري بين ۲ تا ۴ فنجان سيب زميني در هفته مصرف مي كردند تا ۷۲ درصد افزايش مي يابد.

همچنين ببينيد : • خواص نمك

منبع : http://telegra.ph/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A2%D8%A8-%D9%BE%D8%B2-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%A8%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF-05-09

طرز تهيه سالاد تره فرنگي

طرز تهيه سالاد تره فرنگي, دستور تهيه سالاد تره فرنگي, salad tare farangi, مواد لازم سالاد تره فرنگي

سالاد تره فرنگي يكي ديگر از انواع سالاد هاي خوشمزه و مجلسي مي باشد كه شما مي توانيد اين سالاد را با تره فرنگي, گوجه فرنگي, تخم مرغ و ساير مواد لازم گفته شده در عرض نيم ساعت درست كنيد. تره فرنگي خاصيت فوق العاده اي دارد كه به بدن تان كمك مي كند تا مواد غذايي را راحت تر هضم و مواد مغذي را بهتر جذب كند. در ادامه طرز تهيه سالاد تره فرنگي براي ۴ نفر را در پارلين مشاهده مي كنيد.

 مواد لازم مقدار لازم  تره فرنگي خرد شده  ۱ ليوان  تخم مرغ ۳ عدد گوجه فرنگي درشت ۱ عدد خردل ۱ قاشق غذاخوري  سركه ۲ قاشق غذاخوري جعفري خرد شده ۱ قاشق غذاخوري نمك ۱ قاشق مرباخوري فلفل يك سوم قاشق چاي خوري روغن زيتون ۳ قاشق غذاخوري مراحل تهيه سالاد تره فرنگي

براي تهيه سالاد تره فرنگي ابتدا بايد سس را آماده كنيم براي اين كار زرده يكي از تخم مرغ ها را به صورت خام جدا كرده و در ظرف مناسب با چنگال هم بزنيد سپس نمك, فلفل, سركه, خردل و روغن زيتون را اضافه كنيد و هم بزنيد تا تمامي مواد باهم مخلوط شوند.

سپس تره فرنگي خرد شده را داخل يك قابلمه با مقداري آب بريزيد و به مدت ۱۵ دقيقه روي حرارت قرار دهيد تا بجوشد سپس با آبكش, آب تره فرنگي را جدا كنيد و رويش آب مي ريزيم حالا تره فرنگي را به ظرف سس اضافه كنيد.

طرز تهيه سالاد تن ماهي مجلسي و خوشمزه

طرز تهيه سالاد تن ماهي مجلسي و خوشمزهسالاد تن ماهي يكي ديگه از سالاد هاي سرد خوشمزه و پرطرفدار مي باشد كه در طبح اين سالاد از ...

در مرحله آخر گوجه فرنگي خرد شده, تخم مرغ پخته و خرد شده و جعفري خرد شده را هم به ظرف سس اضافه كنيد و خوب هم بزنيد تا سالاد شما آماده شود و سپس سرو كنيد.

همچنين ببينيد : • طرز تهيه سالاد فصل • طرز تهيه سالاد اسفناج • طرز تهيه سالاد الويه • طرز تهيه سالاد بادمجان

منبع : http://telegra.ph/%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87-%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C-05-23

بيوگرافي نيما رئيسي

نيما رئيسي و همسرش, بيوگرافي نيما رئيسي و علت تراشيدن موهاي سرش, nima raeisi

نيما رئيسي متولد سوم مرداد ماه ۱۳۵۴ در شهر رشت است او تا ۱۴ سالگي در شهرك مسكوني نكاچوب ساري زندگي كرده و بعد به شهر رشت مهاجرت مي كند و در سن ۱۹ سالگي در دانشگاه تهران قبول مي شود و به شهر تهران نقل مكان مي كند و تنها يك برادر به اسم پويا دارد. نيما رئيسي فارغ التحصيل رشته روانشناسي از دانشگاه ازاد تهران است و در كلاس هاي آزاد بازيگري شركت كرده است. او علاوه بر كار بازيگري, تجربه مجري گري,, دوبله گري, گويندگي و خوانندگي نيز دارد.

فيزيك, چهره و صداي نيما رئيسي آنقدر است كه او بتوانيد در نقش هاي زيادي در تلويزيون شركت كند و به يكي از چهره هاي مشهور و پرطرفدار تبديل شود اما وسواس هاي شديد او در انتخاب نقش ها باعث شد تصميم بگيرد يك مدت از تلويزيون فاصله بگيرد و در راديو مشغول به كار شود.

ازدواج و همسر

نيما رئيسي متأهل مي باشد و اطلاعات بيشتري در مورد همسر و فرزندان او منتشر نشده است.

نيما رئيسي و نيلوفر لاري پور

نيما رئيسي در كنار نيلوفر لاري پور

علت تراشيدن موهاي سر

نيما رئيسي در مورد علت تراشيدن موهاي سرش گفت كه اين كار در زندگي عادي حس خوبي به من مي دهد حسي مثل دور ريختن غم ها و غصه ها و هر بار كه سرم را اصلاح مي كنم حس آزادي و رهايي دارم.

صداي خاص نيما رئيسي

او صداي دلنشين و خاصي دارد كه همين موجب شده تا صداي او در راديو مشهورتر از چهره اش در سينما و تلويزيون باشد. اشتياقي كه در صداي اوست موجب پيوند عميق شنونده با او مي شود و همين موجب شده تا او را به عنوان گوينده خوش صدا در بسياري از برنامه هاي پرطرفدار راديو و حتي تلويزيون ببينيم.

نيما رئيسي, عكس هاي جديد نيما رئيسي و همسرش

علايق و روحيات خاص نيما رئيسي

به گفته خودش روح بلند و آسموني دارد و آدم بسيار عاطفي است هميشه اول آدما را دوست دارد بعد بيشتر باهاشون آشنا مي شود اما به نظر اين طور نيست او خيلي هم دير اعتماد مي كند و اگر به يكي كه اعتماد كرده حالا هر كي كه ميخواد باشه اگر نامردي كنه و يا كسي در راديو و تلويزيون بخواد بازجويي اش كنه به شدت متنفر است و اون وقت ميزاره مي ره و ديگه هم بر نمي گرده ...

دلايل ازدواج نكردن پريناز ايزديار

دلايل ازدواج نكردن پريناز ايزديارراستش به ازدواج فكر مي كنم و عاشق بچه هستم و دوست دارم احساس مادري را ...

عاشق طبيعت و جنگل است و رنگ هاي مورد علاقه اش قرمز و نارجي است همچنين علاقه خاصي به گوش دادن موزيك و تماشاي تلويزيون دارد. او دوست دارد در يك جاي دور و موقع خواب بميرد مثلا در يك جنگل و طبيعت و به دور از قبرستان دفن شود چون از محيط قبرستان خوشش نمياد. و هميشه به اين فكر مي كند كه موقع مرگش از فرهاد موزيك پخش كنند چون دلش مي خواهد حتي موقع مرگش بهانه اي براي شاد كردن بقيه داشته باشد.

تصاوير جديد نيما رئيسي

دهه هاي مورد علاقه نيما رئيسي

راستش دهه هاي ۵۰, ۶۰ و ۷۰ ميلادي دهه هاي مورد علاقه من در همه زمينه ها است از گوش دادن موزيك گرفته تا طرز لباس پوشيدن آن ها و طرز حرف زدن شان كه خيلي مؤدبانه تر هستند. اصلا اگر مي شد و دست من بود از يه جايي به بعد طرز لباس پوشيدن آدما را متوقف مي كردم و مي گفتم همه بايد مثل آدماي اين دهه لباس بپوشند. هميشه با خودم فكر مي كنم اي كاش در آن زمان ها زندگي مي كردم و در اواخر دهه ۷۰ عمرم تمام مي شود.

همچنين ببينيد :  • كوروش تهامي • ستاره اسكندري • بهنوش بختياري • متين ستوده 

منبع : http://telegra.ph/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%87-05-23